Kako nam pitje vode pomaga pri izgubi kilogramov?

Pitje vode je ena najenostavnejših načinov s pomočjo katerega lahko izgubimo odvečne kilograme. Potrudi se lahko čisto vsak, da vsaj 8 kozarcev dnevno (kar je priporočeno) sveže in čiste vode popije in tako blagodejno učinkuje na svoje telo in dolgoročno tudi na izgubo kilogramov. Sokovi so lepega okusa, imajo pa tudi nešteto sladkorja in ostalih nenaravnih sestavin. Pitje vode nam daje občutek sitosti Ali veste, da velikokrat ko se počutimo lačni, da smo dejansko samo žejni? Naši možgani velikokrat pomešajo

Read more