Zdrava hrana prvič: 5 zdravih jedi, ki jih priporočamo za zdravo življenje

Ste zmedeni ko vam nutricionisti pravijo, da morate “jesti zdravo”? Prav vsi priporočajo nešteto sadežev, zelenjave, žitarice in pusto meso – res je da zveni enostavno, ampak katero sadje in zelenjava je pravzaprav blagodejna za našo zdravo prehrano? Katero pusto meso in katere žitarice so najbolj dobrodošle za naš želodec? Brez skrbi, zdrava hrana in zdravo prehranjevanje nebi smelo biti zakomplicirano. S pomočjo nekaj nutricionistov, smo sestavili kar 31 zdravih jedi, ki vam jih priporočamo za vašo zdravo bitje. Začnite

Read more